İçindekiler
Kırık nedir?
Kırık, kırılmış bir kemiktir. İnce bir çatlaktan tam bir kırılmaya kadar değişebilir. Kemik çapraz, uzunlamasına, birkaç yerden veya birçok parçaya ayrılabilir. Çoğu kırık, bir kemiğe destekleyebileceğinden daha fazla kuvvet veya basınç uygulandığında meydana gelir.
Eğer bir kırığınız olduğundan şüpheleniyorsanız, derhal tıbbi yardım alın.
Kırık belirtileri nelerdir?
Çoğu kırığa, ilk yaralanma meydana geldiğinde şiddetli ağrı eşlik eder. Yaralı bölgeyi hareket ettirdiğinizde veya dokunduğunuzda daha da kötüleşebilir. Hatta bazı durumlarda ağrıdan bayılabilirsiniz. Ayrıca şok nedeniyle başınız dönebilir veya üşüyebilirsiniz.
Bir kırığın diğer potansiyel belirtileri şunlardır:
- yaralanma meydana geldiğinde bir çıtlama veya gıcırdama sesi
- yaralı bölgede şişme, kızarıklık ve morarma
- yaralı bölge ile ağırlığı desteklemede zorluk
- yaralı bölgede görünür deformite
Bazı durumlarda, kırık kemiğin cildinizden dışarı çıktığını görebilirsiniz.
Farklı kırık türleri nelerdir?
Kırıklar kapalı ya da açık, eksik ya da tam olarak sınıflandırılabilir.
Kapalı ve açık
Kapalı kırığa basit kırık da denir. Kapalı bir kırıkta, kırılan kemik cildinizi kırmaz.
Açık kırığa bileşik kırık da denir. Açık bir kırıkta, kırık kemiğin uçları cildinizi yırtar. Kemiğiniz ve diğer iç dokularınız açığa çıktığında, bu sizi daha yüksek enfeksiyon riskine sokar.
Eksik ve tam
Eksik bir kırıkta kemiğiniz tamamen kırılmaz. Başka bir deyişle, tamamen kırılmadan çatlar. Tamamlanmamış kırık türleri şunları içerir:
- kılcal kırık, kemiğiniz ince bir çatlak halinde kırılır
- yeşil çubuk kırığı, kemiğiniz bir taraftan kırılırken diğer taraf bükülür
- toka veya torus kırığı, kemiğiniz bir taraftan kırılırken diğer tarafta bir çıkıntı veya kabarık bir toka oluşur
Tam kırıkta kemiğiniz tamamen kırılır. İki veya daha fazla parçaya ayrılır veya ezilir. Tam kırık türleri şunları içerir:
- tek kırık, kemiğinizin tek bir yerden iki parçaya kırılması
- parçalı kırık, kemiğinizin üç veya daha fazla parçaya kırılması veya ezilmesi
- kompresyon kırığı, kemiğinizin basınç altında çökmesi
- nondisplaced fracture, Kemiğinizin normal hizasında kalan parçalara ayrıldığı kırık
- Kemiğinizin normal hizasının dışına çıkan parçalara ayrıldığı yer değiştirmiş kırık
- Kemiğinizin en az bir parçasını yüzer ve bağlantısız bırakacak şekilde iki yerden kırıldığı segmental kırık
Tamamlanmamış kırıklar çocuklarda daha yaygındır. Kemikleri yetişkinlere göre daha yumuşaktır. Sonuç olarak, kırılmaktan ziyade bükülme olasılıkları daha yüksektir. Tam kırıklar her yaşta meydana gelebilir.
Bir kırığa ne sebep olur?
Kemiğiniz destekleyebileceğinden daha büyük bir basınç veya kuvvetle etkilendiğinde bir kırık geliştirebilirsiniz. Bu kuvvet genellikle aniden ortaya çıkar veya çok şiddetlidir. Kuvvetin gücü kırığın ciddiyetini belirler.
Kırıkların bazı yaygın nedenleri şunlardır:
- düşmeler
- vücudunuza doğrudan gelen darbeler
- araba kazaları veya ateşli silah yaralanmaları gibi travmatik olaylar
- spor yaralanmaları
Kimler kırık riski altındadır?
Herkes kırık yaşayabilir. Ancak, kırılgan kemikleriniz veya düşük kemik yoğunluğunuz varsa, bir kırık geliştirme olasılığınız daha yüksektir. Aşağıdaki durumlarda kırılgan kemik geliştirme olasılığınız daha yüksektir:
- yaşlıysanız
- osteoporozunuz varsa
- endokrin veya bağırsak bozukluklarınız varsa
- kortikosteroid kullanıyorsanız
- fiziksel olarak hareketsizseniz
- alkol kullanıyorsanız
- sigara içiyorsanız
Kırık nasıl teşhis edilir?
Kırığınız olduğundan şüpheleniyorsanız, derhal tıbbi yardım alın. Doktorunuz muhtemelen size semptomlarınız hakkında sorular soracak ve yaralı bölgenin görsel muayenesini yapacaktır. Ağrı veya diğer yaralanma belirtilerini kontrol etmek için bölgeyi belirli şekillerde hareket ettirmenizi isteyebilirler.
Eğer bir kırığınız olabileceğini düşünüyorlarsa, doktorunuz muhtemelen röntgen isteyecektir. Amerikan Ortopedik Cerrahlar Akademisi’ne göre röntgen, kırık teşhisinde en yaygın yöntemdir. Kemiğinizin görüntülerini oluşturabilir ve kırıkları veya diğer hasar belirtilerini ortaya çıkarabilirler. Röntgenler ayrıca kırık tipini ve yerini belirlemeye de yardımcı olur.
Bazı durumlarda doktorunuz kemiklerinizi veya çevre dokuları incelemek için manyetik rezonans görüntüleme (MRI) veya bilgisayarlı tomografi taramaları (CT veya CAT taraması) da isteyebilir.
Kırık nasıl tedavi edilir?
Kırık teşhisi konulursa, tedavi planı kırığın türüne ve yerine bağlı olacaktır.
Genel olarak, doktorunuz kırık kemik parçalarını uygun pozisyonlarına geri koymaya ve iyileşirken stabilize etmeye çalışacaktır. Kırık kemik parçalarını onarılana kadar hareketsiz tutmak önemlidir. İyileşme süreci sırasında kırık parçaların kenarlarında yeni kemik oluşacaktır. Uygun şekilde hizalanır ve stabilize edilirlerse, yeni kemik sonunda parçaları birleştirecektir.
Doktorunuz kırık kemiğinizi sabitlemek için bir alçı kullanabilir. Alçınız muhtemelen alçı veya fiberglastan yapılacaktır. Yaralı bölgeyi sabit tutmaya yardımcı olacak ve kırık kemik parçalarının iyileşirken hareket etmesini önleyecektir.
Nadir durumlarda, yaralı bölgeyi stabilize etmek için traksiyona ihtiyacınız olabilir. Traksiyon kemiğinizin etrafındaki kasları ve tendonları gerer. Doktorunuz bunu yatağınızın üzerindeki metal bir çerçeveye yerleştirilmiş makaralar ve ağırlıklardan oluşan bir sistem kullanarak uygulayacaktır. Bu sistem, doktorunuzun yaralı bölgeyi stabilize etmek için kullanabileceği hafif bir çekme hareketi üretecektir.
Daha karmaşık veya bileşik kırıklar için ameliyat olmanız gerekebilir. Doktorunuz kemiklerinizin hareket etmesini önlemek için açık redüksiyon ve iç fiksasyon veya dış fiksasyon kullanabilir.
Açık redüksiyon ve internal fiksasyonda, doktorunuz önce kırık kemik parçalarını normal hizalarına yeniden yerleştirecek veya “indirgeyecektir”. Daha sonra kırık kemiği bağlayacak veya “sabitleyecektir”. Bu işlem vidalar, metal plakalar veya her ikisi birden kullanılarak gerçekleştirilir. Bazı durumlarda doktorunuz kemiğinizin ortasından çubuklar yerleştirebilir.
Dış fiksasyonda, doktorunuz kırık bölgesinin üstünde ve altında kemiğinize pimler veya vidalar yerleştirecektir. Bu pimleri veya vidaları cildinizin dışına yerleştirilmiş metal bir stabilizasyon çubuğuna bağlayacaklardır. Çubuk, iyileşirken kemiğinizi yerinde tutacaktır.
Doktorunuz ayrıca ağrıyı kontrol etmek, enfeksiyonla mücadele etmek veya diğer semptomları veya komplikasyonları yönetmek için ilaç reçete edebilir. İlk tedavi aşamalarından sonra, normal kullanımı yeniden kazanmanıza yardımcı olmak için fizik tedavi veya başka stratejiler önerebilirler.
Bir kırık için görünüm nedir?
Bir kırık yaşarsanız, kırığın yeri ve şiddeti iyileşmenin ne kadar süreceğini belirlemeye yardımcı olacaktır. Yaşınız ve tıbbi geçmişiniz de iyileşme sürecinizi etkileyebilir. Bazı tıbbi durumlar vücudunuzun kırık kemikleri onarma yeteneğini bozabilir.
Kırığınızın iyileşmesi birkaç hafta veya bazen aylar sürebilir. Çoğu durumda, iyileşme süreci tamamlanmadan önce ağrı azalacaktır. İyileşirken muhtemelen yaralı bölgenin hareketini kısıtlamanız gerekecektir. Normal aktivitelerinizden bazılarına katılamayabilirsiniz. İyileşene kadar rutininizde de ayarlamalar yapmanız gerekebilir.
Kırığınız iyileştikten sonra normal aktivitelerinize ve rutininize dönebilirsiniz. Bazı durumlarda fizik tedaviye ihtiyacınız olabilir. Bu, yaralı bölgenin normal kullanımını yeniden kazanmanıza yardımcı olacaktır. Vücudunuzun bir bölümünü uzun süre hareketsiz bırakmak kas gücünüzü ve hareket açıklığınızı kaybetmenize neden olabilir. Fizik tedavi daha tam olarak iyileşmenize yardımcı olabilir.
İyileşmenizi desteklemek için doktorunuzun tıbbi talimatlarını yakından takip edin.
Kırıklar nasıl önlenebilir?
Tüm kırıkları önleyemezsiniz. Ancak kemiklerinizi güçlü tutmak için çalışabilirsiniz, böylece hasara daha az duyarlı olurlar. Kemik gücünüzü korumak için, kalsiyum ve D vitamini açısından zengin gıdalar da dahil olmak üzere besleyici bir diyet tüketin. Ağırlık taşıyan egzersizler, kemik gücünü oluşturmak ve korumak için özellikle yararlıdır. Yürüme, yürüyüş, koşu, dans ve ağırlık çalışması bunlara örnek olarak verilebilir.
Kaynaklar
- Broken bones or fractures. (n.d.)
http://cedars-sinai.edu/Patients/Health-Conditions/Broken-Bones-or-Fractures.aspx - Exercise for your bone health. (2015, May). Retrieved from
http://niams.nih.gov/health_info/bone/Bone_Health/Exercise/default.asp - http://urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=85u0026ContentID=P00915
- http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00139