İçindekiler
Sindirim sorunları nelerdir?
Sindirim sistemi vücudun karmaşık ve kapsamlı bir parçasıdır. Ağızdan rektuma kadar uzanır. Sindirim sistemi vücudunuzun temel besinleri emmesine yardımcı olur ve atıklardan kurtulmaktan sorumludur.
Sindirim sorunları istenmeyen semptomlardan daha fazlası anlamına gelebilir. Tedavi edilmeyen küçük sorunlar daha ciddi, kronik hastalıklara yol açabilir.
Sindirim sorunlarının çok farklı türleri olduğundan, bunları yanlışlıkla göz ardı edebilirsiniz. Ne zaman bir doktorla konuşmanız gerektiğini bilmeniz için yaygın sindirim sorunlarının yanı sıra acil durum belirtilerini de anlamanız önemlidir.
Kronik kabızlık
Kronik kabızlık, atıklardan kurtulma ile ilgili bir soruna işaret eder. Bu durum genellikle kolon dışkıyı sindirim sisteminin geri kalanından geçiremediğinde veya hareket ettiremediğinde ortaya çıkar. Karın ağrısı ve şişkinliğin yanı sıra daha az bağırsak hareketi (normalden daha ağrılı olan) yaşayabilirsiniz.
Kronik kabızlık dünyadaki en yaygın sindirim sorunlarından biridir.Yeterli lif, su ve egzersiz yapmak kabızlığı azaltmaya yardımcı olacaktır. İlaçlar da daha ciddi vakalarda rahatlama sağlayabilir.
Gıda intoleransı
Gıda intoleransı, sindirim sisteminiz belirli gıdaları tolere edemediğinde ortaya çıkar. Kurdeşen ve solunum problemlerine neden olabilen gıda alerjilerinin aksine, intolerans sadece sindirimi etkiler.
Gıda intoleransı belirtileri şunları içerir:
- şişkinlik ve/veya kramplar
- ishal
- baş ağrısı
- mide ekşimesi
- sinirlilik
- gaz
- kusma
Gıda intoleransı genellikle bir gıda günlüğü tutularak ve gözden geçirilerek teşhis edilir. Ne yediğinizi ve ne zaman yediğinizi kaydetmek, hangi gıdaların semptomlarınızı tetiklediğini belirlemenize yardımcı olabilir.
Bir otoimmün bozukluk olan çölyak hastalığı, gıda intoleransının bir türüdür. Gluten (buğday, arpa ve çavdarda bulunan bir protein) yediğinizde sindirim sorunlarına neden olur. Çölyak hastalığı olan kişiler, semptomları ve ince bağırsak hasarını en aza indirmek için glutensiz bir diyet uygulamalıdır.
GÖRH
Mide ekşimesi birçok yetişkin için ara sıra görülen bir durumdur. Bu durum, mide asitlerinin yemek borusuna geri dönerek göğüs ağrısına ve ticari marka yanma hissine neden olmasıyla ortaya çıkar.
Daha sık mide ekşimesi yaşıyorsanız, gastroözofageal reflü hastalığınız (GERD) olabilir. Bu tür sık ataklar günlük yaşamınızı etkileyebilir ve yemek borunuza zarar verebilir.
GÖRH belirtileri şunları içerir:
- göğüste rahatsızlık
- kuru öksürük
- ağızda ekşi tat
- boğaz ağrısı
- yutma güçlüğü
Mide yanmasını kontrol etmek için ilaçlara ihtiyacınız olabilir. Hasarlı bir yemek borusu yutkunmayı zorlaştırabilir ve sindirim sisteminin geri kalanını bozabilir.
İnflamatuar bağırsak hastalığı
İnflamatuar bağırsak hastalığı (IBD) bir tür kronik şişliktir. Sindirim sisteminin bir veya daha fazla bölümünü etkiler.
İki tür İBH vardır:
- Crohn hastalığı: tüm gastrointestinal (GI) sistemi etkiler, ancak en yaygın olarak ince bağırsak ve kolonu etkiler
- ülseratif kolit: sadece kolonu etkiler
İBH, karın ağrısı ve ishal gibi daha genel sindirim rahatsızlıklarına neden olabilir. Diğer semptomlar şunları içerebilir:
- yorgunluk
- tam olmayan bağırsak hareketleri
- iştah kaybı ve ardından kilo kaybı
- gece terlemeleri
- rektal kanama
İBH’yi mümkün olan en kısa sürede teşhis ve tedavi etmek önemlidir. Sadece daha rahat etmekle kalmazsınız, aynı zamanda erken tedavi GI kanalına verilen zararı da azaltır.
Olası ciddi durumlar
Gastroenterolog, sindirim sistemini ilgilendiren hastalıkların teşhis ve tedavisinde uzmanlaşmış bir doktordur. Sindirim sorunları yaşamaya devam ediyorsanız, randevu almanızın zamanı gelmiş demektir.
Bazı belirtiler daha ciddidir ve acil bir tıbbi sorun olduğu anlamına gelebilir. Bu işaretler şunları içerir:
- kanlı dışkı
- sürekli kusma
- şiddetli karın krampları
- terleme
- ani, istem dışı kilo kaybı
Bu belirtiler enfeksiyon, safra taşı, hepatit, iç kanama veya kanser belirtisi olabilir.
Sonuç
Tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile sindirim sorunlarının üstesinden gelebilirsiniz. Sindirim sisteminin bazı hastalıkları uzun süreli olabilir, ancak ilaçlar semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.
Belirli sindirim sorunlarını tanımlamak ve bir gastroenterolog ile konuşmak, doktorunuzun size doğru bir teşhis koymasına yardımcı olmak açısından uzun bir yol kat edebilir. Unutmayın, sürekli sindirim sorunlarına katlanmak zorunda değilsiniz.
Kaynaklar
- What are Crohn’s and colitis? (n.d.).
http://ccfa.org/what-are-crohns-and-colitis/ - Food problems: Is it an allergy or intolerance? (2015).
http://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_Allergy_Overview/hic_Food_Allergies/hic_Problem_Foods_Is_it_an_Allergy_or_Intolerance - Symptoms and causes of constipation. (2018).
http://niddk.nih.gov/health-information/health-topics/digestive-diseases/constipation/Pages/symptoms-causes.aspx - Digestive diseases statistics for the United States. (2014).
http://niddk.nih.gov/health-information/health-statistics/Pages/digestive-diseases-statistics-for-the-united-states.aspx - Digestive diseases. (n.d.).
http://niddk.nih.gov/health-information/health-topics/digestive-diseases/Pages/default.aspx
